先生不忠，我該拆穿嗎？

黃馨慧作家〈圖、文出處／康健雜誌‧名家觀點〉  

曉竹是我大學同學，參加同學會時和我透露說：「近幾年卸下工作，一時失去生活重心，經常快樂不起來，晚上失眠，導致白天精神不好！到處求醫，健保藥都沒效，現在要吃一顆三百元的自費藥。每天吃十幾顆的藥，抗血壓藥、抗憂鬱症、綜合維他命，深海魚油Omega之類。」

我和曉竹說：「是的，失眠是心有罣礙，白天思考的事情，晚上繼續思考，頭腦沒有停止呀！長期失眠除了精神差，最容易變老。積極找出不快樂、失眠的原因，才是根本與長久的處理方法。」

過了一星期，曉竹主動約我晤談。

悠閒午後，穿著藍色洋裝，打扮時髦的曉竹來到空間，她摘下帽子與墨鏡，剛坐下來還沒開口，眼淚就一直流不停，我趕快遞面紙給她擦拭。

曉竹接著說：「我先生愛上辦公室秘書，照時間推算已經三年了。他們同一間辦公室，開會出差都一起，先生經常以加班名義送她回家，陪她吃晚餐。我因鴕鳥心態而不願面對，故意裝作不知情，但偷看他的Line，才驚覺先生已變心了，他和當初我所認識的先生差太遠了，我完全不認識他！」

我疑惑地問曉竹：「妳不認識先生，怎麼說呢？」

曉竹和我說：「我以為他中規中矩、很木訥，但他們經常互傳黃色笑話，分享旅館情趣設備；我以為他很理性，但從曖昧文字中，可感受他對她用情很深；我以為他很節儉，他卻帶她去吃法國料理，一客三千塊，燭光晚餐曬恩愛、拍照；我以為他身體不好且步入中年了，對性不感興趣，但他趁我帶父母看診或和朋友聚會時，說去健身房運動，其實是去開房間，全台北市的旅館幾乎都去過了，做愛過程還全程錄影，我看到影片幾乎崩潰！......。」

我向曉竹說：「我瞭解妳被傷得很重，倘若想挽回婚姻，還是必須努力！」

曉竹向我提問：「朋友勸我要『接納』，但我不知道要怎樣接納。」

我說：「所謂『接納』就是接受『已經發生』的事情。現在無法改變先生，就先改變自己；把焦點放自己身上，把自己生活過好，倘若和發生的事情一直抵抗，那將耗掉許多時光與力氣......。」

我和曉竹分享一篇短文：
「耶魯大學心理學教授史登堡（Sternberg）在1986年提出『愛的三角形理論』，提到完整的愛由三個元素構成，分別是親密、激情和承諾。婚姻關係中要有親密感，包括溝通、分享、支持與了解；激情，包含浪漫的感覺、外表吸引力、身體親密、性等等；承諾是指彼此承諾維持長久關係。」

曉竹聽從我建議：不拆穿先生對婚姻不忠之事，專心地照顧自己......。今天的她，試著穿起亮麗衣服，感覺心情開朗許多。她告訴我們：「我以前是藍色憂鬱女傭，現在是美麗幸福貴婦，已經慢慢找回自己，誠如老師所說：愛上自己，精彩地活著很重要，離婚與否已經不是重點囉！」接著，她又說：「我上星期看了《我想念我自己》這部電影，感觸很深：的確一輩子很長，一輩子也很短，觀賞後的心得是：『我想好好愛自己。』」

◎幸福心靈小語：

1.我學習營造伴侶間親暱習慣
2.我學習營造伴侶間戀愛感覺