這些年,我在身心診所開設成長課程,導讀奇蹟中心出版的《寬恕十二招》。向人介紹此課程時,經常聽到這麼回答:「我一輩子為別人而活,下場竟如此悽慘,我也想寬恕,但就是做不到!」或者:「我的人生是別人害的,我不甘心,他忘恩負義,我不可能寬恕他。」也有人說:「對不起我的人活得非常好,一點兒都沒事,為什麼我要學寬恕?」

曉竹是我大學同學,參加同學會時和我透露說:「近幾年卸下工作,一時失去生活重心,經常快樂不起來,晚上失眠,導致白天精神不好!到處求醫,健保藥都沒效,現在要吃一顆三百元的自費藥。每天吃十幾顆的藥,抗血壓藥、抗憂鬱症、綜合維他命,深海魚油Omega之類。」

幸福圖片

愛自己不是單單快樂而已,是一種自然湧出的喜悅,它有比快樂還要強大的歡欣,是無與倫比的甜美境界。